Thérapie en 
Développement Personnel - Psychothérapie - Sophrologie

Je pratique la Gestalt Thérapie et ai été formé à l’IFAS, Ecole Humaniste de Gestalt.

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Je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à faire face et surmonter les difficultés que vous traversez :

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Difficultés relationnelles, dépendance, deuil et séparation, perte de confiance, burn out, sentiment de solitude, anxiété, troubles de l'alimentation, dépression...​

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J'accompagne également les difficultés liées au stress et à l'anxiété pouvant se matérialiser par exemple par des états de fatigue ou des troubles du sommeil par la Sophrologie.

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J’accueille les adultes et adolescents dans le cadre de mon cabinet de thérapie parisien ou en Visio.

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C'est un lieu d'écoute bienveillant ou l'on peut tout dire sans jugement.

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Je considère que nous ne sommes pas déterminés par notre histoire, mais simplement grandement influencés par elle.

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Dans la thérapie, nous explorons et éclairons aussi notre expérience de contact avec les autres.

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Nous prenons aussi conscience de nos besoins, de nos désirs et de nos croyances et explorons notre passé.

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Cela permet progressivement de comprendre son fonctionnement, ses blocages, ses difficultés et de les dépasser ou de les accepter.

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C’est le moment de mieux se connaître, mieux se comprendre, d’améliorer son fonctionnement et sa relation à soi et avec les autres et de trouver plus de sens à sa vie.

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Changer, c’est aussi nous accepter, avec toutes nos limites et surtout avec toutes les ressources que nous avons en nous sans même le savoir.

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Le travail de thérapie permet de les découvrir, de les identifier puis d’apprendre à s’en servir pour mieux les gérer et aller vers le bon ici et maintenant.

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